YOR BEST BODY

Hola a todos, soy Jaqui Erazo. El comienzo de mi vida saludable empieza cuando pruebo por primera vez los productos de YOR Health. Me enamoré del YOR Shake y del YOR Berry Blast, son esenciales en mi día a día. En tercero de kínder inicié mi vida deportiva entrenando voleibol con una pelota de plástico para no lastimarme y, a lo largo de mi crecimiento, practiqué diferentes deportes, pero el que ganó mi corazón fue el voleibol. Hasta que entré a la carrera y mis tiempos no me dieron para seguir entrenando, dejé de hacer ejercicio constante y descuidé mucho mi alimentación. No me sentía mal con mi cuerpo, pero tampoco estaba en lo ideal. Si quería tener una buena figura, sentirme plena y con energía, tenía que tomar decisiones con mi estilo de vida. Así que un día dije: NO MÁS. Fui al nutriólogo y empecé a entrenar pesas en el gimnasio, una disciplina que no me gustaba por una mala experiencia, pero al final se volvió mi actividad favorita y ahora voy 6 días a la semana, 2 horas diarias. En cuanto a mi alimentación, me tuve que adaptar a un plan de nutrición para bajar grasa y aumentar masa muscular. Al inicio me costó trabajo medir mis comidas y pasear mis snacks a todas mis vueltas, pero confieso que ahora disfruto mucho medir y contabilizar lo que como, siendo el YOR Shake una base para cuando no me dan los tiempos para preparar mis comidas. Entrar a este reto no solo me ayudó a bajar 1.6 kg de grasa y ganar masa muscular, sino a sentirme mejor que nunca, con energía, feliz con mi proceso y con mi alimentación. Mi mentalidad cambió y ahora veo mi cuerpo como un templo que amo, fortalezco y nutro todos los días, porque pienso en la Jaqui sana y plena del futuro.