$600USD
En productos de YOR Health
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En productos de YOR Health
Juan Pablo Plascencia Valle
Leon, MÉXICO
¡Hola!
Pues para este reto redoblé esfuerzos y bajé considerablemente el consumo de azúcar. Mantuve el ayuno intermitente y los entrenamientos con mucha disciplina, y todo esto logró que bajara 3 KILOS, la mayoría de grasa, bajando mi % de grasa del 16% al 15% y aumentando MASA MAGRA en % de un 83% a un 85% en el proceso, es decir, que en proporción ahora tengo más músculo con menos kilos de peso corporal.
Todas las mañanas procuro empezar con 1 YOR Probiotics Ultra y 1 YOR Repair Ultra. A mediodía va mi YOR Shake y a la hora de comida 1 YOR Digest Ultra.
Por la tarde, previo a mi entrenamiento, tomo 1 YOR AMP. Después me preparo un YOR SuperGreens que lo bebo durante toda la tarde, y al finalizar el entrenamiento, tomo otro YOR Repair Ultra.
Para la cena, nuevamente tomo 1 cápsula de YOR Digest Ultra, y en general procuro dormir lo suficiente, al menos 8 horas, para la reparación muscular.
Este proceso lo llevo haciendo durante meses, pero ahora me discipliné más a fondo en la ingesta de comida procesada.
Trato de llevar una dieta cuyo 80% sean verduras, carne y frutas. Los fines de semana puedo comer algo más, pero intento vencer las tentaciones y me ha funcionado más ahora. Además, tomo mucha agua pura, jugos verdes y me mantengo bien hidratado en general. No bebo refrescos.
Mi idea es continuar así los próximos retos y ver hasta dónde puedo subir masa magra manteniendo o bajando el % de grasa.
¡Muchas gracias!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para julio del 2024, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.92 lb (6.31 kg), o 1.74 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.
*El valor del producto está en USD
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